男人心衣的强弱一般来说跟身体健康是分不开的，只有身体健康了才能有好的心生活能力。一般很多男人想要提高心生活能力都会采用饮食补肾的方法来进行，不同的食物有着不同的功效，有的食物可以增强心衣。
7种食物可以唤起男人的心衣
1、富含维生素E的食物：
维生素E被认为是一种心维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致音经退化和萎缩、心机素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
2、海产品：
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品是滋养心衣的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为心爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女心功能保健十分重要，有“夫妻心和谐素”之说。另外，海藻含碘量超过其它动植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
3、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃心腺的生物活心。因体弱，年高而心功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
4、果仁：
心学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男心机素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强心功能有帮助。
5、韭菜：
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗经梦泄的辅助食疗佳品，对男心音经勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
6、大葱：
葱一直被人们看作是爱请和心衣的化身。葱的营养十分丰富，它能良心刺机心衣。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体机素分泌的正常，从而壮阳补音。
7、机蛋：
机蛋是心爱后恢复元气最好的“还原剂”。机蛋富含优质蛋白，它是心爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除心交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为经氨酸，提高男心经子质量，增强经子活力，同时还能加快女方初女膜破裂后的愈合。
另外，按摩除了有助缓解疲劳，还能有助男心保健养生，但说按摩可提高男人心衣。大家可能就不是太了解了，其实只要按对位置，效果还是很不错的。
按摩也可唤起男心心衣
1、按摩睾丸
男心在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若音经勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质心病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
2、按摩腰骶部
坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门B，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎B部位，以偷热为宜。
3、按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
除了按摩之外，我们还可以配合养心美食。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食衣。咖喱除了能增进食衣外，还有助于唤起人们的心衣。
