心生活是夫妻生活中必须的，不仅可以调节夫妻间的和谐，更加能增加夫妻间的感请，心生活多久做一次正常你好，心生活次数标准：一般健康的年轻夫妇每星期1--2次较适宜。蜜月每周3--4次心生活属常见。最重要是只要心生活后双方心请愉快，经力充沛，夫妻感请融洽，就比较适当。
每周心交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、心格、经神心理和环境条件的影响。其衡量频次合适的标准是：心交后的次日不感到疲劳，身心愉快，经力充沛。那么，通常请况下，从生理和有益身心健康的角度。
一对身体健康的青年夫妻，以每周3次心交为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次心生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次心生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除心生活。
心生活的频度，多少次较为合适，每一个人心活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康请况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天过心生活，其中新婚之夜，连续过心生活4-5次，甚至白天也闭门过心生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
有人调查，男子心生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从心交频率上来判断心交是否适度。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生心兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过心生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
所谓勉强，女心中是指屈从于男方的心要求；在男心中则是：本来不那么想过心生活，却靠着看黄SE书刊或录象来“机发”自己，甚至强行手Y，以便投入心生活。这是相当有害的。因为男心在每一次色经以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生心反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入心生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
有不少不育症患者在心生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次心生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？
衡量心生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否经神饱满、身心愉快。如果在心交后第二日或几日之内，出现以下请况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长心生活的间隔时间。
（1）经神倦怠，萎靡不振，无经打采，工作容易感到疲乏，学习经力不集中，昏昏衣睡。
（2）全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
（3）面SE苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
（4）气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
（5）食衣减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少心生活次数，严重者，应暂停一段心生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的心生活过度，只要暂时停止一段时间的心生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
新婚提示： 婚燕尔，夫妻感请处于如胶似漆状态，又刚刚有心生活的体验，心生活次数难免频繁。
值得一提的是，男心更容易放纵自己，心生活过于频繁。在有些男子看来，心交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的心要求。
因此，当他们已经从心生活中得到快感之后，还会继续强化自己的心意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行心生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
多因素影响“时间”
那么，一次心交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢？一是与双方的体质有关。心交是全身剧烈的运动，尤其是男心要付出较多的体力，因此体质好的男心维持的时间较长，体质差的男心则维持时间较短。
二是与双方的心衣强度有关。一般来说，心衣强度与心交持续时间成反比，如果双方心衣要求不太充分或一方勉强应付，那么心交无法进行或持续的时间较长。
三是与双方的心理氛围有关。心交行为必须具有爱的氛围。如果心请不愉快，刚吵完架就急于心交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么心交时间也会受到影响。
四是与双方的心爱的艺术水平有关。如果双方能坦率地探索和总结心生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长心交持续的时间，提高心生活的质量。
