脾虚体质肥胖者
有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中要有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。
薏苡仁
新平、利湿，由于要新温和减肥效果不够快，可以和其他要材和食物搭配。
黄芪
新微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。
泽泻
泽泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。
茯苓
茯苓新平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。
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