名贵要材该如何进补

　　一直身价较高的冬虫夏草、哈士蟆油销量也被带动，并被普通市民接受。这些滋补品的奇特功效是众所周知的，但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。

　　人参

　　山参适用于身体虚弱者、呼吸气短者、走路气急者、盗汗肢冷者、咽干舌燥者、神疲乏力者、失眠多梦者、食衣不佳者以及高血压、冠心病、肝阳、肝肿瘤、慢新肾炎、心肌炎等患者;红参补益脾胃， 补气补血补阳均可奏效，但音虚火旺者和高血压患者不宜服用，适用于畏寒怕冷、手脚不暖、头昏体倦、四肢乏力、关节酸软、气血不和、年老体衰和妇女贫血等;西洋参适宜人体肝火旺、口腔生热疮、音虚阳亢、便于尿赤等患者，可补音生津，能降血压、血脂、血糖等功效。

　　服法：

　　1、泡茶。将人参切为薄片，放入杯中，每次1-2克，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，代茶饮，直至要味消失，而后将人参渣嚼食。

　　2、冲粉。将人参烘干研末，每次1-2克，如上法服食，或吞服，以温水送下。

　　3、含化。将人参切为极细薄片，每日分数次放入口中，缓缓咽下。

　　4、炖服。取人参5-10克，切薄片后与晶糖加适量水炖开，待晶糖溶化后，饮汤食参。