5、小麦胚芽油

　　小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及MAO发生长，有益骨骼健康。

　　用法：

　　可以用来做酱、酱汁和蘸料，最好不加热!

　　6、芝麻油

　　芝麻油也有沁人心脾的香气，同时富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，有益于预防心血管病。

　　用法：

　　最好用于凉拌、蘸料或做汤添加。芝麻油的香气经不住高温加热。

 相关精彩内容  

天然维生素 天然维生

孕妇吃什么能补气血？

·想要补肾 练一练叩齿吞津保健法

·天然维生素 天然维生素E真的比合成的更好？

·气血两虚怎么办？推荐五种调养方法

·孕妇吃什么能补气血？九种食物可常吃

·推荐冬季排毒五种方法

·女新痛经要吃的四大食疗方

·冬季告别便秘困扰 要吃这些食物

·滋补要材 常见的12种要材

·冬季老人养生粥 这些做法你学会了吗

·女新想要气SE好 中医教你如何调理五脏

·小雪节气养生需要注意哪些？

·究竟什么样才是内分泌失调？中医如何调理？

·立冬养生饮食四原则 以增加热量为主

狐臭是怎么样引起的，

推荐冬季养胃四款粥

关键词:健康,用油,指南,可谓,中国,饮食,重中之重,俗话说,开门七

>>>

热点图文

11月22日小雪节气 养

今日小雪节气 养生要

冬季养生 推荐补气血

小雪节气饮食调养 要

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

临产前几天都有什么反应？临产

女人吃什么促排卵 要物+食物让

女人都爱A4腰，为什么却难以塑

郑多燕减肥瘦身草真的有效吗?

减肥瘦身的秘诀在于血型？血型

怀孕做这些 顺产生孩子不痛又快

别把硬度不够当阳痿 治疗阳痿时

高龄备孕男孩只要注意这几点，

想生个贴心小棉袄吗？悄悄告诉

女新腹部容易发胖的原因有哪些

小雪节气慎防内火 宜多吃“苦

小雪至养生有讲究 四原则三功法

小雪养生关键在请志调养 四大传

大脸居然还分4种 你的脸大在哪?

久坐族如何避免痔疮？推荐5个食

如何预防肠炎？饮食调理五大招

指甲没有月牙 并不代表不健康

游泳突然抽筋怎么办?教你不同部

大腿粗的真正“元凶”是脂肪 怎

这两处皮肤瘙痒或是“神经病”

女人千万不能成为“腹婆”，8种

胖到没朋友，你体会一下！

久坐腰粗，每天吃此物，刮脂养

揭秘蔡依林减肥法 3招练出傲人

减肥？教你不反弹的方法！

减肥瘦身的秘诀在于血型？血型

郑多燕减肥瘦身草真的有效吗?

简单的懒人床上瘦身减肥草，甩

女人都爱A4腰，为什么却难以塑

女新腹部容易发胖的原因有哪些

胸部缩小怎么回事呢小编教你最

怎样丰胸快又简单发育期三大方

解答怎样使胸部快速变小步骤几

女主播公然露乳直播酥胸呼之欲

怎样运动使胸部增大呢六个运动

中学女生胸部下垂如何恢复呢三

丰胸最好最快的方法有哪些？教

盘点丰胸运动瑜伽大全帮你塑造

胸部解放运动图解大全4个简单动

胸部怎样才算坚挺当代与古代的5