三、新妈妈被子要薄一点，床不要太软

　　冬季坐月子要要注意被褥不要过厚，应选用棉质或麻质等轻柔偷气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。

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