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孕妇喝什么汤最好最有营养 孕期汤品食谱大推荐(7)
更新时间:2016-11-02 16:25

  怀孕晚期喝什么汤好

  怀孕晚期孕妇易出现较严重的便秘、水肿请况,以及一些缺钙症状,因此孕晚期汤主要想起到消肿通便和补钙的作用,另外再起安胎和营养功效,因此下列三款汤品比较适合孕晚期食用。

  1冬瓜排骨汤

  材料:排骨1斤中,冬瓜1斤。

  做法:

  1.将所有材料洗净,冬瓜带皮切大块备用;

  2.将排骨放入水中滚开后氽一下后,取出洗净血水备用;

  3.锅内注入适量水,将所有材料放入,以大火煲20分钟后,以小火再煲约2小时左右即可调味食用。

  美食点评:冬瓜有减热利尿去湿的作用,这道汤对清热、利尿、消水肿的效果明显,所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果非常好的哦。


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