富含维生素E的食物有：

　　植物类：绿叶蔬菜、卷心菜、豆芽、小麦胚芽、香蕉、花生、玉米、芝麻、荞麦、坚果类等。

　　荤类：蛋黄、肉及Ru制品、动物肝脏等。

　　油类：小麦胚油、豆油、葵花籽油、菜籽油、花生油等。

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