2.吃香菇对卵巢和子宫好
香菇的营养价值也非常高,香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。
所以女新朋友在备孕期间时可以多多吃些香菇,无论是做粥、熬汤还是小炒都是非常好的。