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孕妇孕期老是睡不好,8种食物让你吃出好眠!(9)
更新时间:2016-09-30 16:21

  7、杏仁

  杏仁中含有松缓肌肉和SE氨酸的良要,镁元素,孕妇吃少量的杏仁有利于心脏健康且又是催眠的好帮手。


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