二、孕妈如何缓解腰背痛?
首先要明确腰背痛的原因，然后再针对新的治疗。
有些准妈妈在孕前就患有坐骨神经痛，那需要骨科医生的协助才可以。如果是孕中晚期才开始出现的腰背痛，那多是孕期正常的骨骼、韧带反应，平时孕妈们可以通过规范自己的一些生活习惯来缓解腰酸背痛的症状。
