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秋季孕前饮食 备孕吃什么好(3)
更新时间:2016-09-06 16:10

  三、秋季孕前饮食之吃粥

  在孕前饮食中,秋季适合吃粥。想要提高成功受孕的概率,需先借助饮食提升自己的体质。比如脾胃的调养,可以通过喝粥进行调养。粥点的选择很多,比如我们可以熬煮白萝卜粥,要是喜欢吃杏仁的,我们也可以熬煮杏仁粥。秋季需要防干燥,多吃一些能够补水的食物会更好一些。

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