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排毒吃什么食物最好 常见的四种排毒食物(2)
更新时间:2016-08-08 04:02

排毒吃什么食物最好 常见的四种排毒食物

清肠使者—海带

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白SE粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、要物中毒、浮肿等。

清肠小卒—日常蔬菜

在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血。冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。丝瓜甘平新寒,有清热凉血、解毒活血作用。

黄瓜、竹笋能清热利尿。芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效。胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外。大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液。红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

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