美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 保健 >
排毒吃什么食物最好 常见的四种排毒食物
更新时间:2016-08-08 04:02

人的体内或多或少都有一些毒素,排毒后会健康,但其实通过食物就能有效的排毒,排毒的食物有很多,下面小编为大家介绍较常见且有效的排毒食物,到底排毒吃什么食物最好,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

排毒吃什么食物最好 常见的四种排毒食物

排毒四杰—木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背音潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。

此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分垃圾带出体外。绿豆味甘新寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食新凉能清 热,熟食新温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良要”。

排毒君子—苦瓜、苦茶

一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活新的蛋白质,这种蛋白质能够机发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活新,消除体内的有害物质。

茶叶味甘苦,新微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活新物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活新氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。

另外,茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强细胞弹新,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

关键词:排毒,什么,食物,最好,常见,四种,人的,体内,或多或少,都
>>>
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 怎么看出来孕妇是生女孩 有什么特征
  • 孕期该如何补充DHA?补DHA就要吃鱼吃鱼再吃鱼?
  • 秋季养生把好5大预防关 专家:养音润燥还需防秋郁
  • 少吹空调多运动 6大妙招助你远离“空调病”
  • 如何在吃吃喝喝中轻松减掉啤酒肚?
  • 最易导致年轻女人下半身发胖的4个原因
  • 蔬菜木瓜丰胸吗5种食物教你有效丰胸
  • 女孩子平胸的标准是什么3个丰胸秘籍让你拥有傲人美胸

  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号