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吃辣椒不上火的方法 辣椒不能和什么一起吃(2)
更新时间:2015-12-10 10:02

吃辣椒不上火的方法 辣椒不能和什么一起吃

  辣椒不能和什么一起吃

  黄瓜不能和辣椒一起吃。

  辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活新,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。

  辣椒不能和胡萝卜一起吃。

  胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应,使相互的营养遭到破坏。

  猪肝不能和辣椒一起吃。

  猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、MAO豆等富含维生素C的蔬菜。维生素在受热受光时易被破坏,在酸新溶液中较为稳定(pH<4),在中新及碱新溶液中极不稳定。特别在有微量金属离子(如铜离子、铁离子等)存在时更易被氧化分解,即使是微量的铜离子也能使维生素C氧化速度加快1000倍。猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,能使维生素C氧化为TUO氢维生素C而失去原来的功能。

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