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阿胶怎么吃阿胶的食用方法有哪些(2)
更新时间:2015-12-09 04:12

  4、其它方法:如阿胶炖机,阿胶鲫鱼汤等。

  阿胶糖液怎么吃

  阿胶怎么吃?可以做成阿胶糖液来吃。首先将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁新、营养新贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

  阿胶粥怎么吃

  取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

  另一种阿胶延年益寿粥的做法是:做粥时加入花生50克,莲子30克,薏米30克,红小豆50克,桂圆10克,冰糖50克,阿胶15克,砸碎,水适量,炖一个半小时。功效:经常食用,可滋音补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。

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