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秋季菌菇怎么吃食补效果好
更新时间:2015-11-01 16:01

  每年夏秋季节都是各类珍稀食用菌菇上市的时节,松茸、羊肚菌、黑松露等等接踵而至,养与食永远都是相辅相成,只有食材足够好,才能烹出一席美味。好的味道,好的刺机和享受,即使平淡无奇,只要足够细腻,令人回忆起珍视的滋味或感觉就算是极致了。

秋季菌菇怎么吃食补效果好

  养生虾胶羊肚菌

  主料:虾胶、羊肚菌、瑶柱、清汤

  调料:盐、生抽

  制作方法

  1、羊肚菌冷水提前一天浸泡,清洗杂质;

  2、虾仁剁碎加盐调味拌匀,搅上劲待用;

  3、节瓜清洗干净,雕成船形瓜盅,加瑶柱和清汤蒸至5成熟;

  4、将虾胶酿入羊肚菌,酿好的羊肚菌整齐的码入节瓜内;

  5、最后蒸三分钟即可。

  特点及功效:消除焦虑、增强睡眠、和胃消食。

  和牛捞机

  黑松露入菜一般以刨薄片或松露酱方式,使其香味均匀挥散。同时原本西餐用的黑松露近年越来越多中餐使用,黄欣将黑松露以厚片蒸煮方式入菜,提升整道菜的味型,让其更鲜香。同时以糟卤方式制作的澳洲和牛,与糟机同蒸,味道既有糟卤的鲜香,亦有牛肉的滑嫩,均匀分布的油脂入口即化,也不失为一道中西合璧的创意佳作。

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