夏日来杯清凉的 金桔 柠檬 鸡尾酒 ，太安逸了 主料 金桔适量青柠1个鸡尾酒1瓶雪碧1罐 #RIO#金桔柠檬鸡尾酒的做法 1.准备好材料 2.将金桔和柠檬放入盐水中泡一会儿 3.金桔对半切 4.切几个把汁水挤进瓶中，另外对半切几个直接放入瓶中 5.柠檬切片 6.放入一片柠...(2016-11-13 13:27:29)

锐澳 鸡尾酒 不仅颜色漂亮，味道也超赞，炎炎夏日，来一杯冰爽的RIO，带你走进一个清凉的新世界。 主料 锐澳鸡尾酒1瓶雪碧200毫升 辅料 柠檬 1片 #RIO#冰爽世界的做法 1.锐澳鸡尾酒放入冰箱冷藏数小时， 2.雪碧倒入冰格里，放冰箱冷冻至少3个小时，成形后，...(2016-11-13 13:27:18)

食材介绍 桃 胶25克 牛奶 1瓶 冰糖适量 养颜美容的牛奶炖桃胶的做法步骤: 1. 准备好材料。 2.桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。 3.泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。 4.将桃胶放到锅中...(2016-11-13 13:27:09)

玉米 小米 红薯 米糊 是一道营养全面又廉价的健康食品。 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、 小麦 的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡 萝卜 素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防...(2016-11-13 13:26:58)

香蕉 君把一切搞成糊糊，而 蓝莓 君把一切染黑。 加了点黑麦片，生的，只好煮煮。少许水，煮好，水干，不会冲淡 牛奶 ，不会增加水分。 不加糖，香蕉够甜，牛奶够甜，蓝莓一点点酸而已。 好多泡泡，能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子，黄顶子都不错，不过...(2016-11-13 13:26:47)

到了脆 杏 的季节了，所以用它来和rio搭配做一款 鸡尾酒 冰饮，味道很不错。 主料 杏2个rio锐澳水果鸡尾酒1瓶 辅料 柠檬 3片冰块若干薄荷少许柠檬取汁半个 #RIO#脆杏柠檬鸡尾酒冰饮的做法 1.将杏洗净，然后去核切成半月形 2.取半个 柠檬汁 挤入杯中 3.将杏放...(2016-11-13 13:26:36)

食材介绍 西瓜 730克 冰镇西瓜汁的做法步骤: 1.准备好一大块冰镇无仔西瓜 2.横竖切小块 3.丢入料理杯中 4.顺时针转动料现机 5.榨汁很快完成满满一大杯 6.倒入水杯中，直接饮用 7.倒入水杯中 8.直接饮用...(2016-11-13 13:26:25)

食材介绍 核 桃 3瓣 腰果 7粒 白糖40克 牛奶 750毫升 红龙果适量 亚麻籽油1勺 辅料：乳酸菌粉1克 果仁 酸奶 的做法步骤: 1.准备好食材，酸奶是事先做好的 2.将白糖放入开水烫过的 面包 桶内 3.再倒入一盒牛奶和乳酸粉搅拌至完全整合 4.最后倒入剩余牛奶 5.将...(2016-11-13 13:26:14)

食材介绍 柠檬 1个 （滇红）红茶4克 青 金桔 8个 水1200ML 在家做一杯降温解暑鲜果茶——伴柠伴桔鲜果茶的做法步骤: 1.1200ML 2.柠檬青金桔加盐搓一搓，冲洗干净，加盐搓一搓主要是为了去除表皮可能会有的一层蜡，同时也杀杀菌。 3.茶叶倒入水壶中，最好洗两...(2016-11-13 13:26:05)

食材介绍 番茄1只 水100毫升 冰块100g 冰啤酒1瓶 红眼睛 鸡尾酒 的做法步骤: 1.将所有食材放入破壁机内 2.选择果蔬汁键运行至结束 3.完成...(2016-11-13 13:25:56)