红 枣 是温性的，有补中益气，养 血 安神的作用，能够预防贫血。“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法。 姜 能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用， 姜茶 还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。 食材...(2016-12-07 20:04:49)

每年的三四月，正是樱花烂漫的季节，屋门口对面公园的人行道上，几棵樱花树特别显眼，树上开满了粉色的樱花，一阵风吹过，花瓣散落一地，真好看，散步路过时，忍不住采一两支带回家中，插在花瓶里，心情莫名的好，女人爱花也爱美，用晒干的樱花煮一壶花茶，...(2016-12-06 16:21:51)

橙子 具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出 血 ，解酒、鱼、蟹毒等。 食材 主料： 苹果 1个、 百香果 1个、香橙3个、凉白开适量 步骤 1.各种水果洗干净 2.橙子去皮切块，苹果切块...(2016-12-05 20:04:09)

早晨起来我在厨房里做 早餐 ，做 番茄 炒蛋 ，小朋友说早餐吃后要吃 酸奶 和 橙子 ，我就想着不如来杯橙子莓汁思慕雪，酸溜溜的 蔓越莓 果汁 透露着橙香味，然后又有奶香味，不错哦 食材 主料：自制酸奶100ml、橙子1个、蔓越莓果汁200ml 步骤 1.准备好材料 2...(2016-12-05 20:03:58)

醇香 酸奶 是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同， 为大家分享醇香酸奶做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的醇香酸奶香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。 醇香酸奶 食材 介绍 蒙牛纯奶（4盒）(1000毫升) 乳酸菌粉（...(2016-12-05 20:03:45)

最近是 山楂 丰沛的日子，我老妈买了很多山楂回来。直接吃吧，我实在不喜欢那个酸味。所以更加喜欢加了冰糖煮水喝，酸甜开胃，每天喝水都多了起来。我用的是美的mimi电炖锅来炖的，隔水炖，既不用看火、也不会溢出来，特别适合我这样的懒人哈。 食材 主料：...(2016-12-05 04:06:13)

同事送了一点老家的 南瓜 给我，这南瓜带着自然的香甜，我提前一个晚上泡了一点干 百合 。又加入了一些 牛奶 ，熬成了这一碗南瓜百合牛奶汁。 早上喝，不浓，我和女儿说像喝水一样的来上一碗，全是营养。哈哈。 如果是浓浓冬日，打 火锅 ，或者吃了比较香辣...(2016-12-05 04:06:03)

鲜榨 苹果 汁（免滤渣）是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同， 为大家分享鲜榨苹 果汁 （免滤渣）做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的鲜榨 苹果汁 （免滤渣）香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。 鲜榨苹果汁（免...(2016-12-04 04:07:19)

冬日养生 糖水 怎么做好吃？家里学做冬日养生糖水需要哪些 食材 ？ 的小编为您提供冬日养生糖水的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的冬日养生糖水。 冬日养生糖水食材介绍 白皮白 萝卜 (小半个) 冬日养生糖水的做法步骤: 1.准备以下食材。 2. 白萝...(2016-12-04 04:07:07)

薏米 性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活 血 、健脾祛湿、温经散寒的功效。 食材 主料： 黄豆 50克、薏米40克、砂糖50克、清水1000毫升 步骤 1.准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。 2.将黄豆薏米洗净后放入破壁机。 3.加入1...(2016-12-02 16:27:59)