百合 芦笋 虾球 的材料：芦笋250g， 虾仁 150g，百合，青红椒，食用油，料酒，盐，水淀粉，葱花，白糖， 味精 美食网 百合芦笋虾球的做法： 1.芦笋去皮、洗净，切成小段；百合去蒂、洗净，掰成瓣。 2.锅中加水烧沸，放人芦笋、百合瓣焯烫一下，捞出沥水。 3....(2016-11-21 03:32:48)

在香港，無論是大街小巷、各種茶樓，或是尋常百姓的家裡，魚肉燒賣都很常見。這次推薦港式街頭 小吃 ，當然也少不了燒賣啦！現包現 蒸 現吃，口感自然更好~...(2016-11-21 03:32:39)

白 木耳 炒鲜奶 的材料：蛋白三个，低脂鲜奶四大匙， 葡萄 干 一大匙，白木耳半碗，白麻油（香油）两茶匙，盐，胡椒，熟 火腿 末一茶匙 白木耳炒鲜奶 的做法： 1.干白木耳洗净后，以水煮一小时（小火慢炖），葡萄干泡在少量的热水中约一小时。 美食网 2.将油...(2016-11-21 03:32:31)

上汤凉瓜青 的材料：凉瓜2条（ 苦瓜 ）、瘦肉少许、生姜2片，糖、盐、 鸡精 上汤凉瓜青 的做法： 1、将凉瓜刨成长条备用，剩下的心不要 2、在凉瓜青中放两大勺盐 3、用筷子搅拌均匀，腌制20分钟后用清水冲洗干净 4、姜2片，瘦肉切成片加生粉、盐、糖、鸡精各...(2016-11-21 03:32:21)

冬笋 是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育，冬季长大后挖取，故名冬笋。产地一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，且又不施任何农药，是十分地道的绿色蔬菜。 竹笋 一年四季都有，但冬笋最佳，笋体肥大，美味爽口。 “性情”随和的冬笋，烹调时...(2016-11-21 03:32:13)

螃蟹 性咸寒，又是食腐动物，所以吃时必蘸姜末 醋 汁来祛寒杀菌，不宜单食； 2. 螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉。...(2016-11-21 03:32:04)

木瓜 中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。 牛奶 木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。此 果汁 一般人均可食用，尤...(2016-11-21 03:31:56)

每天饭后喝上一杯,既解腻又消脂,脂肪想囤积都难呢!...(2016-11-21 03:31:47)

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