打卤面原料:面条400克,白煮猪肉150克,冬笋75克,鸡蛋1个,黄花菜50克,水发木耳15克。
辅料:精盐5克,味精2克,酱油35克,料酒10克,淀粉50克,鲜汤400克,猪油30克。
做法:
1)将白煮肉切成小薄片;冬笋去皮,洗净,切成薄片。
2)将黄花菜放人碗中,加入温水泡软,收拾干净后,切成约3厘米长的段;木耳洗净,大的切成小片;鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀,备用。[page]
3)将锅内倒入猪油、鲜汤,烧沸后放人白肉片、冬笋片、黄花菜段、木耳,烧开后撇去浮沫,滚烧约3分钟,加入酱油、料酒、精盐、味精,调好味,放入淀粉勾芡,倒人蛋液搅匀,待蛋液凝结成片状时,起锅盛人盆中。
4)将面条煮熟,分别盛人几个碗中。
5)食用时,将卤汤分别舀人盛面条的碗中,搅拌均匀,即可食用。
特点:此面滑润顺口,鲜醇香浓。
(1)打卤面食材搭配小提示
田螺和面不能一起吃:同食会引起腹痛、呕吐
鸡肉的价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]