蛋黄虾肉蒸饺原料:面粉600克,咸鸭蛋黄3个,鲜虾肉200克,猪肉200克,叉烧肉120克,熟虾仁克,香菜15克,水发冬菇75克。
蛋黄虾肉蒸饺辅料:精盐8克,味精4克,胡椒粉2克,淀粉lO克,麻油35克。
蛋黄虾肉蒸饺的做法:
(1)将鲜虾肉洗净,沥水,剁成沸;咸鸭蛋黄切成菱形片,备用。
(2)半猪肉洗净,切成指甲片,备用。
(3)将水发冬菇洗净,切成指甲小片,备用。
(4)将鲜虾肉泥放入盆里,加入少许水、精盐,顺一个方向搅,搅到上劲黏稠为止,放入猪肉小片、叉烧肉小片、冬菇小片、熟虾仁小片拌匀,加入精盐、味精、胡椒粉、麻油、少许淀粉,搅匀,即成馅料。
(5)将面粉放入盆内,用七成沸水烫成“雪花”状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,看见成约每50克3个剂子。将剂子按扁,擀成圆皮,先放一片蛋黄和一片香菜叶,再包上馅料,捏成带花边的饺子,用旺火蒸约lO分钟,即可食用。
蛋黄虾肉蒸饺特点:此饺造型独特,馅料多样,口味滑爽。
蛋黄虾肉蒸饺食材搭配小提示
牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]