鸡肉蒸饺原料：面粉600克，鸡脯肉250克，猪肉300克，鸡蛋1个，虾子6克。
鸡肉蒸饺辅料：葱末15克，姜末6克，精盐8克，味精4克，糖20克，酱油35克，麻油20克，猪油35克o
鸡肉蒸饺的做法：
(1)将猪肉、鸡脯肉分别洗净，剁成细泥，备用。
(2)将猪肉泥、鸡肉泥放入盆内，加入酱油、精盐、糖、虾子、鸡蛋液、葱末、姜末拌匀，分次加入水，搅到黏稠为止，放入麻油、味精、猪油，拌匀，即成馅料。
(3)将面粉放入盆内，用七成沸水烫成“雪花”状，晾凉，再倒入三成凉水揉匀成团，搓成长条，制成约每50克3个剂子，将剂子按扁，擀成圆皮，包上馅，捏成月牙形饺子，即成蒸饺生坯。
(4)将蒸饺上屉，用旺火蒸约lO分钟，即可食用。
鸡肉蒸饺特点：此饺别有风味，皮薄馅大，口味鲜美。
鸡肉蒸饺食材搭配小提示
栗子和鸡肉能一起吃:栗子具有很高的营养价值。鸡肉不仅味美，而且营养丰富，具有补虚赢、益气血的功效。栗子与鸡肉搭配，可补肾虚、益脾胃，适合于肾虚病人食用，也是健康人强身补体的最佳食物之一。
李子和鸡肉不能一起吃:鸡肉亦不宜与李子同食。陶宏景日：．“鸡肉不可合葫、蒜、芥、李食。”李子为热性之物，具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效；而鸡肉乃温补之品，若将二者同食，恐助火热，无益于健康。
鸡肉的价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]
