小米烙饼原料:面粉300克,小米500克。
小米烙饼辅料:葱末50克,精盐8克,花椒粉2克,花生油100克。
小米烙饼的做法:
(1)将小米淘洗干净,倒入沸水锅内,用旺火煮约10分钟,待小米煮至八成熟时捞出,放在盆内,待水分收尽。
(2)在小米盆内加入面粉、葱末、精盐、花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为小米饼生坯。
(3)平锅内倒入花生油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层花生油,翻身烙黄烙熟,即可食用。
小米烙饼特点:此饼软嫩咸香,营养丰富。
小米烙饼食材搭配小提示
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻
饼干营养知识
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