千层派皮
原料:低筋面粉62克,高筋面粉62克,水65克,黄油12克,盐2.5克,糖3克
裹入用黄油80克
千层派皮的做法
1,黄油(裹入用黄油除外)融化成液体,加入其他材料放入容器中
2,揉成面团,裹保鲜膜,放冰箱冷藏1个小时。
3,一小时后,将裹入用黄油敲打成正方形
4,然后将面团也擀成比黄油大一点的正方形,将黄油裹入其中。
5,然后将四边折起
6,折好后,擀长,如果发现沾,可以撒少许高粉。如果发现有气泡,可以用牙签扎去。
7,将自己的这边向中间折起
8,将对边也向中间折起。
9,折好后,装入保鲜膜中冷藏15分钟
10,取出重复6-9步
11,取出三擀重复6-9步
12,然后将千层派皮擀成自己想做的点心。一般擀的都是2-3mm,可以用来制作千层派,卷起后切段可以用来制作蝴蝶酥,卷起后切段放入蛋挞模可以用来做蛋挞,放入圆形派盘可以用来做水果派。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]