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豆渣红糖馒头的做法
更新时间:2016-10-14 23:24

看我家剩豆渣能做什么?豆渣红糖馒头

黑豆味甘性平,具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身,又能去疾,药食咸宜。黑豆同时还具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容的效果。

所以家里最近都是用黑豆磨豆浆,但是磨完豆浆剩下的豆渣怎么办呢?

豆渣葱油饼

材料:沥干的豆渣240克高粉(家里没有馒头粉了)350克酵母5克色拉油10克

豆渣红糖馒头

面团做法:

1、直接将豆渣和面粉混合搅拌成棉絮状

豆渣红糖馒头

2、然后加入色拉油和红糖,入面包机中按”发面团“程序,搅拌结束后自动进入发面状态

3、待发到2倍大小,取出,手上沾些粉,然后将面团再次揉匀(可以切小块看面团切面如果光滑就可以了,反之有小孔则要继续揉到均匀为止)

豆渣红糖馒头

豆渣红糖馒头做法:

1、将面团展开擀成薄片

2、从一端卷起,要尽量卷得紧些

豆渣红糖馒头

3、分割,然后整型

4、电蒸锅底部刷层油,将馒头放上再次松弛30分钟左右

豆渣红糖馒头

5、然后接通电源,20分钟左右即可

豆渣红糖馒头

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