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桃花面的做法(3)
更新时间:2016-10-14 23:09

面条的煮制过程

1.锅里放入适量的冷水,烧至发出响声,水似开非开。

2.磕入一个鸡蛋在锅里煮制。

3.鸡蛋煮成荷包蛋形状,煮熟捞出备用。

4.锅里的水再次烧开,放入切好的面条,用筷子立即把面条滑一下使面条散开。

桃花面的做法

5.锅里的水再次烧开,放入洗净的菠菜,烧煮片刻关火。

6.面条放入碗中,码入准备好的配料。

桃花面

面条放在碗中,摆上一片烧肉、一个丸子、一个荷包蛋、几根菠菜,舀入蒸烧肉和丸子剩下的肉汤,一碗“桃花面就做成了。

桃花面

桃花面(3)食材搭配小提示

枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c,降低原有的营养价值。

山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

面条营养价值

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]

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