馅儿料的调制非常简单，红烧肉一般都比较味儿重，且油也比较厚。所以加入蔬菜的时候，不需要再加入更多的调味料。在蔬菜中加入少许盐，入一个底味儿足矣。如果加入盐的蔬菜有点出水，可以将水挤掉，一般来说焯过水的蔬菜不会出多少水的。
红烧肉里面的汤汁儿千万不要丢弃，一定要和所有馅儿料一起拌入，这样才能保证馅儿料的鲜美。
我们一般都比较喜欢吃红烧肉里面的配菜，往往剩下的都是肉，扔掉感觉挺可惜的。只要是类似的肉菜，都可以考虑用类似的方法消灭它。可以蒸包子，烙馅儿饼，做盒子或是锅贴等等，总是会有办法消灭它们的。
虽然我们现在生活比较好，食物也很丰富，还是不要随便的浪费为好，富日子要当穷日子过哦～～
全麦面粉营养价值
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