9、把煮好的面条捞入碗中。
10、先放入西红柿鸡蛋卤。
11、最后放入荆芥和石香菜蒜汁,吃时拌匀即可。
这个夏天陪伴我的还有阳台上种植的几盆石香菜。这个荆芥面的料汁:石香菜加几个蒜瓣,加少许盐捣碎,再加入少许香醋和香油,吃面的时候拌进去,味道超棒的。
石香菜有薄荷香味。把石香菜叶和大蒜一起捣碎,加盐、醋、香油等,作为调味汁,可拌食捞面、凉面、凉皮、凉粉,有一种特别的沁香,很提味。
有记载说,石香菜以河南新郑市和新密市一带所产最佳。略喜湿,不喜肥,以红梗长椭圆叶为最佳,青梗长叶次之,大椭圆叶略类薄荷者再次之。此物蚊蝇不落,虫害不生,风过而香远,清而不浅,香而不腻。
石香菜的功效:性温味辛,入肺经、肝经。健脾消食,利尿通便。可强身健体、醒脑开智。其香味还有驱蚊的功能,用叶子擦抹蚊虫叮咬的地方,能很快止痒。
小贴士:
一、吃捞面我不喜欢面条过凉开水,我常用的鲜面条是各种蔬菜面,即使不过水,也不会粘连,还很筋道。
二、每次我会另外再做两个菜来配这个捞面,营养更均衡。
荆芥西红柿鸡蛋面(2)食材搭配小提示
绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食,易伤元气,引起身体不适。
酒和西红柿不能一起吃:同食会形成结石,造成肠道梗阻。
西红柿营养价值
西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”,因为它含有几乎所有的维生素,同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多]