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韭菜鸡蛋馅饼怎么做的做法(2)
更新时间:2016-10-14 21:48

7、当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团(和面的时候会有点粘手,可以将手上不断的沾点水);

8、和好的面用油将面的表面涂上一层,盖上湿纱布发1个小时左右;

9、将松弛好的面团揉匀搓成长条切成小剂子,逐个揉圆、按扁、放上适量馅料像包包子一样包好;

韭菜鸡蛋馅饼怎么做

10、接口捏紧后朝下,轻轻按成薄薄的面饼生坯;

11、放入电饼铛中,两面烙成金黄色,即可。(也可用平底锅,中小火烙熟)

韭菜鸡蛋馅饼怎么做

*鉴别馅饼是否熟透的方法是看在煎的过程中馅饼有没有“起鼓”。只要一起鼓就说明馅饼已经熟了。

*宝贝喜欢吃口感软点的饼,那么,饼烙熟后可以放在盆里,加盖焖一会儿,馅饼口感就变软了哈……

韭菜鸡蛋馅饼怎么做

韭菜鸡蛋馅饼怎么做(2)食材搭配小提示

桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

韭菜的营养价值

韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]

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