我觉得今天做的这个韭菜盒子是非常容易的,除了调拌口味方面还需要些技巧外,包的方法,太简单了,一学就会哟。有很多人不大喜欢吃韭菜,早餐不吃,说会有异味,有损形象;晚餐不吃,怕不好消化,有损健康……其实吃韭菜有很多好处,比如可以促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收等。
韭菜盒子,起源于中国东北,是一种面食点心。不知道是不是每个北方人都爱吃馅饼,是不是每个爱吃馅饼的人都爱吃韭菜馅饼。就像有人说好吃不过饺子一样,喜欢馅饼的人,一定会知道馅饼好吃不过韭菜盒子。现在韭菜盒子不光是北方人爱吃,我发现南京人也是超爱吃韭菜盒子,让我教你一种又简单又快捷的做韭菜盒子的方法吧。
原料:面粉300克、韭菜200克、鸡蛋2个、虾皮5克。调料:盐1匙、生抽1汤匙、糖1匙、色拉油1小汤匙
韭菜盒子怎么做好吃
1:面粉加入热水(80度左右),揉和成面团,盖上湿布醒20分钟。
2:醒好的面团揉匀分成小剂子,取一个搓圆按扁擀成圆形,用一个小碗倒扣在上面,割出圆形。
3:鸡蛋2个打散后,入油锅摊成鸡蛋饼。
4:韭菜洗净切碎,虾皮1勺洗净沥干切碎,鸡蛋饼切成碎。
5:韭菜碎、虾皮碎、鸡蛋碎倒入容器,调入盐、糖、生抽、色拉油后搅拌匀。
6:放一勺拌好的韭菜鸡蛋馅放置在面片的一边。
7:对折,按紧边,然后用手在边上折出花边。
8:平底锅用热油,把做好的韭菜盒子铺入锅。
9:小火烙至两面金黄即可。
小贴士
1、搅拌韭菜鸡蛋馅时放入一小匙色拉油可防止韭菜出水。
2、除了韭菜馅,还可以做成自己喜欢的任意菜馅。
韭菜盒子怎么做好吃食材搭配小提示
韭菜和蜂蜜不能一起吃:古人孟诜在《食疗本草》中记载:“韭不可与蜜及牛肉同食。”蜂蜜性平,味甘。李时珍日:“生则性凉,故能清热;熟则性温故能补中;甘而和平故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓和去急,故能止心腹、肌肉疮疡之痛;和可
牛肉和韭菜不能一起吃:《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食物烹调食用,
韭菜的营养价值
韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]