孕初期时很怀念武汉的各种小吃,特别是烧梅(烧麦),当时不想吃肉类,觉得油腻,又担心营养不够,所以把鸡肉剁碎了做成烧麦,多少能吃进去一些肉肉吧!
趁热很好吃,一连可以吃上好几个,米饭都可以省了。
但凉了表面就变硬,如果是自制的烧麦皮可能会好一些,为了省事,用的是饺子皮,回家自己再加工了一下。
一次性做了好多,放在冰箱急冻,突然饿了就蒸几个填肚子,倒也省事哈!
香菇鸡肉糯米烧麦
材料:圆糯米,鲜香菇,鸡柳,姜蓉,饺子皮。
调料:生抽,盐。
香菇鸡肉糯米烧麦的做法
1.糯米浸泡2小时,隔水蒸熟,凉晾备用。
2.鸡柳切小块,加生抽和盐腌入味。鲜香菇也洗净切碎。
3.热油爆香姜蓉,下鸡肉碎和香菇翻炒均匀。
4.倒入煮熟的糯米饭拌匀。
5.加少量的盐调味。
6.饺子皮的四周稍微擀一下变薄。
7.取一片处理好的饺子片,利用虎口处将糯米饭包起来,呈花开状。
8.蒸锅垫胡萝卜片,放上烧麦,大火蒸10分钟。
香菇鸡肉糯米烧麦食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]