和各种西式的面包、蛋糕和饼干相比，中式的馒头、花卷等篜制的面食要健康许多，所以，在烘焙的同时，也别忘了做一些中式的主食，同样可以满足我们爱玩面食的需要。
要说明的是，由于工作和家务比较多，为节约时间，我每次发面团，都发的比较多，放冰箱冷藏，用的时候提前半小时取出回温就可以用了，所以，面粉、液体和酵母的具体用量就不写了，但大致液体的比例为面粉的50-55%左右，酵母的比例为面粉的1%。
双色猪蹄卷
原料：面粉、牛奶（或水）、南瓜、酵母
双色猪蹄卷的做法
1.面粉＋牛奶（或水）＋酵母和成软硬适合的面团，醒发至2倍大；
2.面粉＋南瓜和成软硬适合的面团，醒发至2倍大；
3.分别取出排气，分小剂子，压扁，擀成相同大小的圆面片；
4.将一个黄色面片用刀一切为二，分成两个半圆形；
5.取一个半圆放在白色面片的一边，将白色的另一边折过来，盖在黄色半圆上上；
6.取另一个黄色半圆再一切为二，取其一放在白面片上，并折成扇形；
7.在扇形下角竖切一刀，接口向下，反折捏牢；
8.上面用刀背压出两道印，猪蹄卷就做好了；
9.将做好的猪蹄卷放入铺好笼布的屉中，凉水上锅，中火，上气后15分钟即可。
面粉的营养价值
面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]
