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叉烧口袋饼的做法的做法(2)
更新时间:2016-10-14 19:31

16.粘满芝麻的口袋饼拿出来后放入烤盘上,再放入预热好200度的烤箱中,中下层15分钟;

17.烤好的口袋饼很轻易的就能用小刀从上面切开口;

18.将叉烧肉切成片,再准备好其他配菜,生菜,红萝卜和黄瓜;

叉烧口袋饼步骤16-18

19.全部装入篮筐中一起端上桌。

叉烧口袋饼步骤19

20.按各人喜欢将叉烧,蔬菜装入口袋饼中。

叉烧口袋饼步骤20

美食小贴士:

1.我选用的是五花肉,相对来说口感更好,所以先将肉煮至六,七成熟,煮肉时冷水下锅,加入几片姜和适量的料酒去腥,中间煮沸时撇去血沫(这样煮过肉的汤可以留下来做高汤或者下面,煮馄饨都灰常好),肉煮到筷子可以轻易的插进去;煮肉的目的是为了提前预熟,减少烤制时间;如果用的全瘦肉,可以不需要煮,只要烤时多加点时间;

2.煮好的五花肉放入容器中,加入叉烧酱,海鲜酱,姜葱蒜,生抽,料酒,红糖和盐腌制,腌制时要注意,a.先用叉在五花肉上多扎些洞;b.带上一次性手套不停地帮它按摩;c.放入汁料没过肉的容器中,中间需翻动几次;d.腌制时间尽量长些,可以的话腌制一晚上;

3.烤制叉烧肉时先在烤盘上垫层锡箔纸,方便清洗;烤制七,八分钟时拿出来,翻个面,在表面再刷层腌制的汁,大约四,五次;约烤四十分钟后,最后拿出来将表面刷层蜂蜜,进去烤五分钟后再拿出翻面表面再刷一遍,烤好即可;

5.做口袋饼,先发面(我用的是全麦面粉和面粉混合,这样更健康),和好面后醒发,再分割成大小相同的剂子,擀成圆形,中间刷层油,边缘不要刷油,然后团在一起,擀成口袋型,表面上粘满芝麻,放入烤箱中烤熟,烤熟的口袋饼用刀能很轻易的开口;

6.将烤好的叉烧肉切成片,再搭配上生菜,切成条的黄瓜,红萝卜,随意,按各人喜好。

叉烧口袋饼的做法

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...[更多]

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