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茄子肉馅蒸饺&小笼汤包的做法的做法
更新时间:2016-10-14 18:28

很多人说烫面包子跟饺子有啥区别呀?

其实没啥区别~无非是像粽子和糯米鸡的关系

材料类似~做法类似~只不过造型不一而已

喜欢做烫面是因为这个可以直接冻在冰箱里

随吃随取~十分方便~尤其适合学生党和上班族

当然也可以根据自己喜好做成发面的

发面也可以冷冻保存~不过要事先蒸熟再冻起来

茄子肉馅蒸饺

茄子肉馅蒸饺&小笼汤包

面团:面粉,开水,凉水,盐

馅料:猪瘦肉,茄子,料酒,盐,五香粉,糖

小笼汤包

茄子肉馅蒸饺&小笼汤包的做法

1.猪瘦肉剁成泥备用

2.茄子煮软后搅成泥备用

3.肉泥和茄子泥1:1混合后加入盐调味,加一小撮五香粉和糖提鲜,加一点点料酒调节湿度

小笼汤包步骤1-

4.面粉加少量开水烫一下后再加适量凉水揉成光滑的面团。盖保鲜膜醒半个小时(可以先揉面,醒面的时候再去做馅料)

5.面团搓成细长条,切分成一个个的小剂子

6.每个小剂子按成小圆饼(直径大约2.5CM,厚度大约半厘米)

小笼汤包步骤4-

7.擀成中间稍厚两边略薄的圆面皮

8.中间填入调好的茄子肉馅

9.一个一个开始打褶子

小笼汤包步骤7-

10.所有褶子打好后捏合即可

11.快包完的时候小萌过来凑热闹说也要包,结果包成了这个样子

12.于是他一怒之下就包起了颇为得意的饺子~我就一起蒸了,蒸的时候冷水上锅,水开后中大火蒸12分钟即可

小笼汤包步骤10-2

茄子肉馅蒸饺&小笼汤包食材搭配小提示

味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素...[更多]

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