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翡翠白菜包的做法的做法(3)
更新时间:2016-10-14 18:21

21、擀成面皮。

22、取一个圆形面皮包入馅料,另取一只虾仁放到馅料上。

翡翠白菜包步骤21-22

23、用虎口收口。

24、也可以先捏出几个皱。

翡翠白菜包步骤23-24

25、然后再慢慢收口形成翡翠花边。

26、整理成白菜的形状。

27、包好的翡翠白玉包。

28、笼屉底部抹薄油,或铺上玉米皮,大火开锅蒸10分钟,虚蒸3分钟,开锅。

翡翠白菜包步骤25-28

美食贴士

1、菠菜汁加入稍许食醋,降低色素氧化程度,使绿色面皮尽量保持色彩鲜艳。

2、锅预热后加入油油热再徐爱如菜,放置粘锅。

翡翠白菜包

3、海米的泡发,禁用热水,保持海米的鲜味。

5、饺子包子馅的菜调馅前润油可锁住水分。

翡翠白菜包食材搭配小提示

白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。

苍术和白菜不能一起吃:术类性温,功在燥湿健脾;而白菜性冷,与之相悖,不宜同食。

卷心菜的营养价值

卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处...[更多]

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