一向对做面食不是很有信心和心得,不喜欢做面食的原因主要是嫌麻烦正如不喜欢烘焙一样。当然了,对面食我是没有仇恨的,从我喜欢单饼和包子这类的面食上就足以说明这一点。
烙饼在面食里应算是最简单的面食了吧,很是喜欢这种用面糊做出来的烙饼,简单省事不用担心技巧的事情。今天做的这个黄瓜丝饼充其量算作是“伪面食”,虽不是很喜欢做面食,但做烙饼还是要用点心思在上面,黄瓜丝和鲜虾肉的加入就让这个烙饼简约但又不简单了。
黄瓜丝饼
材料:黄瓜、鲜虾、面粉,淀粉、鸡蛋、精盐、植物油、香油、生姜、小葱
黄瓜丝饼的做法
1.把切好的黄瓜条用精盐腌渍10分钟。鲜虾去壳去虾线,把虾肉用刀斩碎。
2.虾肉里调入葱姜汁拌匀,去腥。
3.取干净大碗,磕入两枚鸡蛋。把鸡蛋用力打匀成鸡蛋液。
4.挖入小半勺干面粉,按照面粉与淀粉4:1的比例倒入干淀粉,搅成鸡蛋面糊。
5.把腌好的黄瓜条攥干水分倒入面糊里,倒入虾肉。
6.根据喜好调入香油,搅成粘稠的面糊。
7.煎锅里倒少许植物油,油热后用勺子把面糊舀入锅里,摊匀。
8.小火煎制两面金黄,松软即可。
美食小贴士
1、黄瓜丝用盐腌渍一小会儿可去掉部分水分,但有部分营养会流失掉。
2、面粉兑入适量的干淀粉拌匀,可降低面粉的筋度。
黄瓜丝饼食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
黄瓜的营养价值
黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]