现在这个季节不管是菜市场还是超市里,随处可见新鲜的大白菜卖,而我又特别钟情于这些,所以每次看到都忍不住要买,而且小区里现在也有农户拉着一车一车的进来卖,价格也是一天比一天便宜,大白菜买回家,大部分都被我们用来涮火锅了,即使天天吃顿顿吃也不觉得腻,周末的时候趁着有时间,俺就用这些现成的白菜来做一次煎饼,也算是这个季节的应景菜!
第一次做这种煎饼,面皮还是有点儿厚了
白菜上市的季节来点儿应景---白菜肉沫煎饼
材料:白菜、面粉、肉沫、粉条、姜蒜、料酒、胡椒粉、盐、香油、蚝油、生抽
白菜肉沫煎饼的做法
1、面粉加水和成絮状
2、揉成光滑的面团醒二十分钟
3、白菜剁成细末、粉条提前泡软
4、将粉条切碎加白菜末、肉末和以上调味料混合拌匀
5、醒好的面团搓成长条切成大小适中的剂子
6、将剂子擀成面皮加入馅
7、像包包子一样包起来
8、稍稍摁一下让反面成饼状
9、下油锅煎至两面金黄
美食小提示
1、这个面皮有点儿厚,所以在煎的过程中先加水焖一下
2、内馅中肉和菜的比例随自己喜好增减
第一锅出来有点儿煎了,双立人的煎锅导热效果还是蛮好的
白菜肉沫煎饼食材搭配小提示
白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
苍术和白菜不能一起吃:术类性温,功在燥湿健脾;而白菜性冷,与之相悖,不宜同食。
卷心菜的营养价值
卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处...[更多]