其实,这个琇球馒头完全是一个副产品。
那天,蒸枣馍时,剩下了一点彩色面团,于是,就随手做了这个,也没有特意拍照,出来后感觉还不错,如果在春节的餐桌上,摆一盘寓意吉祥、如意的琇球馒头,也是很不错的。
琇球馒头
原料:普通面粉、牛奶、酵母、南瓜(紫薯等也可以)
琇球馒头的做法
1.将面粉、牛奶、酵母拌匀,和一块白色的面团,饧发;
2.将面粉、南瓜(或紫薯等)、酵母拌匀,和一块(或几块)彩色的面团,饧发;
3.发好的面团分小剂,分别搓成长条;
4.三条为一组,拧成琇球形,入铺好笼布的屉中,再次饧15分钟;
5.开中火,蒸15-20分钟左右即可(根据馒头的大小具体定时间)。
特别提示
1.我只用白色和黄色的2种颜色,也可以搭配3种不同的颜色,做成多彩的更好看;
2.建议做彩色面团最好使用天然的食材,如南瓜、紫薯、菠菜、紫甘兰、胡萝卜、甜菜等,既营养,又健康。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]