相信不少朋友都对黄油、泡打粉有疑虑,也有不少新手们家里没有黄油、泡打粉之类。今天,我要告诉大家,不用黄油,不用泡打粉,做出更美味、更酥脆、很健康的饼干来!
此方子是根据自己的实践经验得出来的,绝对地好吃,没有黄油的那股怪味,没有泡打粉的有损健康。我用了鸡油,前面写过一篇“自制黄油替代品---鸡油的熬制”的文章,最近,就用这个鸡油做了各种烘焙来代替黄油,事实证明,完全可以的,而且更加香,更加健康,有人说,黄油是牛奶提炼,鸡油毫无营养,可在当今这个饮食安全担忧的环境下,我宁可相信自己熬制的鸡油更加健康,至少是老家自己养的鸡,而且熬制过程中没有任何添加剂。
今天这个杏仁小西饼,我自己都没想到做出来会有这么好的效果,酥脆得一碰就掉渣,而且比黄油做的要香甜得多,在做饼干的过程中,家里小贪吃猫想直接吃杏仁馋得流口水,饼干烤好后,居然把杏仁掰掉直接吃饼干,一边吃一边说:“嗯,好香,好香。”
无黄油无泡打粉:健康杏仁小西饼
主料:低筋面粉150克
配料:鸡油70克、细砂糖50克、奶粉30克、全蛋液50克、盐1克
健康杏仁小西饼的做法
1、将冻了的鸡油从冰箱里拿出,用打蛋器打至发白
2、加入细砂糖继续用打蛋器打至蓬松
3、加入一个鸡蛋,继续打均匀,我用的是土鸡蛋,颜色黄黄的,做出来的成品很漂亮
4、加入过筛的低筋面粉和奶粉,加入盐
5、混合均匀,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个小时
6、将面团分成10克左右的小面团,搓圆
7、按上杏仁,产生自然的裂痕
8、烤箱预热,上下火,180度,放入中层,烤15分钟后盖上锡纸再烤5分钟
出炉了
美食小贴士:
1:鸡油要在冰箱里冻成和黄油一样硬的时候用,而不是液体,鸡油的熬制参阅我的文章:点击这里
2:面团要放入冰箱里冻得稍微硬了拿出来做,这样更酥脆;
3:烤的时间根据各家烤箱的功率自行设定。
健康杏仁小西饼食材搭配小提示
杏仁和猪肉不能一起吃:杏仁与猪肉同食,易引起腹痛,腹泻,有损身体元气
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻
浅谈蔬菜品质与健康
人们购买蔬菜时,往往只注意蔬菜的外形、鲜嫩度、口感、色泽、香味等外在的品质,却忽视了蔬菜内的营养品质和卫生品质。随着生活水平的提高,人们对蔬菜品质的要求也越来越高。蔬菜的营养品质和卫生品质与健康...[更多]