这样的鬼热天气做饭真愁,干脆包点包子冻上,吃时热一下,简单做个粥就点小菜就是不错的一顿。
干笋丝还是我去年买的,极细的那种,所以也容易泡发,干笋丝有一种特别的味道,跟茭白一起我还蛮喜欢的。
干笋丝茭白猪肉包
肉馅材料:猪肉馅,干笋丝适量,茭白,小葱五根,姜粉、包子饺子调味料,盐,生抽,食用油。
面团材料:面粉500克,水约230-250ML,发酵粉5克。
干笋丝茭白猪肉包的做法
1、猪肉馅先少量多次加水,顺时针拌到肉上劲儿有黏性;
2、加入葱碎、姜粉、包子饺子调味料、盐、生抽、食用油,搅拌均匀备用;
3、干笋丝提前冷水泡透洗净切碎,茭白切丁,全部倒入调好的肉馅中拌匀即成馅料。
4、将发酵粉加入面粉中稍拌和,分次加入水,边加水边搅拌成小面疙瘩,最后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温发至两倍大。(我用面包机合面)
5、将发酵好的面团放在案板上,将面团重新揉一遍排尽气,揪成约每个50克的小面团,擀薄放入肉馅,包成包子状,依次全部包好;
6、将包子摆入蒸锅中(蒸锅要事先加足水,屉布洗湿后拧至半干),每个包子间要有一定距离,盖上锅盖,开小火先烧20分钟,这个过程可以让包子在低温环境中进一步发酵;
7、20分钟后调成大火烧开水,水开后大火蒸10分钟,关火,余温再焖3-5分钟,即可开盖揭锅。
特别提示:搅拌肉馅一定要顺同一方向,这样肉才会上劲儿不发散。
干笋丝茭白猪肉包食材搭配小提示
巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。
茭白的营养价值
茭白营养成分茭白,又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类,矿物质以磷的含量较多,也有少量的钙和铁,茭白食疗药效◆茭白具有利尿、除烦渴、解热毒之功效。◆茭白有催乳作用,可与泥鳅、豆腐或猪蹄同烧制...[更多]