有一天,在路上的时候,想起了这道菜,好久没吃过了,想到家里今年新下来的蒜,是做这道菜最好的时节。也因此,在行路的过程中,展开了记忆大搜索。
遥远的童年时代,项城郊区,每当太阳西移的时候,是我最兴奋的时光。这个时候,经过午休的父母,开始出门做活计,大概是因为做过一次饭受到母亲表扬的缘故,只要父母一出门,便迫不及待的奔厨房准备晚饭。晚饭那个时节非常简单,无非是锅里放点水,下一些麦仁什么的,煮些汤,有做好的凉馒头就放在笼屉里蒸一下,菜,便是大蒜了。记忆清晰,我把蒜给剥干净,切片,放些盐和醋腌制一下,就这么简单的生活。母亲有时会放在蒜臼里砸成蒜泥蘸馍吃,蒜,在那个时候,是一道举足轻重的下饭菜。至于蒜泥鸡蛋,小的时候是不做的,鸡蛋太奢侈,家里养鸡下蛋,不过是换些油盐用,谁会舍得吃?
蒜泥鸡蛋是很多年之后,我才结识的。这道家常菜,后来被饭店引用,估计用作怀旧的菜肴,有模有样的登上大雅之堂。陪伴它的是一张张面香扑鼻的烙饼,它们两个在一起,很默契,相互融合和包容。
蒜泥鸡蛋卷饼
食材:鸡蛋、面粉、大蒜、香葱、小米辣。
调料:芝麻油、食盐、香醋。
蒜泥鸡蛋卷饼的做法
1.食材图。
2.将鸡蛋煮熟后,放入冷水里冰着备用。
3.将鸡蛋好蒜剥去外衣。
4.烙饼
5.剥好的鸡蛋掰成大块。
6.大蒜放入蒜臼,加入食盐。
7.捣碎,加香醋和芝麻油调味,可以放一些生抽调味。
8.用勺子压碎。
9.放入砸好的蒜泥。
10.调拌均匀。
11.吃的时候铺在烙饼中。
12.卷起食用
特别提示:可以配食馒头。
蒜泥鸡蛋卷饼食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]