生煎包,是流行于上海、苏州及其他江南地区的一种传统小吃,简称为生煎,
由于上海人习惯称“包子”为“馒头”,因此在上海,生煎包一般被称为生煎馒头。
生煎的做法,与咱们平常做发面蒸包的做法是一样的,
只不过,把蒸改为煎,
生煎包
馅儿:猪肉末250克,葱姜末适量,生抽30ml左右,蚝油1汤匙,鸡粉小半匙,盐2克,十三香粉1克,清水适量,韭菜适量,
肉馅儿的腌制:
1,猪肉馅儿(肥瘦三七比例),加入葱姜末,生抽,蚝油,鸡粉,盐,十三香粉,先将加好料的肉馅儿拌匀,然后准备小半杯凉水,将水分次加入肉馅儿中,快速搅打,直到肉馅儿将水全部吸收,
肉馅打至黏稠有弹性,水不用都加进去,看到肉馅的状态,不能打太稀。
2,打好的肉馅加2勺植物油,拌匀后入冰箱冷藏备用,冷藏时间久一些会比较好用。
我做包子一般都是头天搅好肉馅儿第二天用。
这样,肉馅儿把所有材料完美吸收,Q弹多汁。
韭菜提前洗干净,控干水分后切细碎,腌好的肉馅儿拌匀成包子馅儿。
面剂:酵母,面粉,温水。
生煎包的做法
1,将酵母用30度左右的温水化开,
2,加入面粉,适量清水,揉匀,做包子用的面要软一些的好。
3,面团揉至表面光滑后加膜醒发。
4,面团发酵至之前的2倍大小,内呈均匀的蜂窝组织就可以了。
5,发好的面团取出,面板上撒干面粉,将面团揉紧实均匀后搓长条状,切剂。
6,面剂用手按压。
7,包入调好的馅儿。
8,将包好的包子排入平底锅,加油,中小火慢煎至底部金黄后烹入面粉水,半勺面粉加半杯清水调成面粉水,
9,加盖,利用水蒸汽将包子完全焖熟,待水分蒸发完毕后煎包就可以出锅了。
生煎包食材搭配小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:“猪肉合牛肉食生虫”,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
怎么挑猪肉
挑猪肉时,无妨先用手指触摸一下,感觉其弹性与硬度,新鲜的肉,硬中带柔,肉质带有弹性,拿在手上亦感觉得到其沉重与弹性。再者,比较看看肉与脂肪的质地,肉色以淡红色带点灰色、鲜明有光泽为上,当新鲜度...[更多]