浆水面,老早以前就在电视里看到过介绍,它的酸爽和营养一直诱惑着我,虽然看了浆水的制作方法觉得不是很难,但从来没做过的我也不知道什么样的算成功,所以没敢尝试。只到有一天和同事聊天,她说这次她妈妈来带来好多浆水,我问是做浆水面的浆水吗,她说是,嘿嘿,这下可找着主了,同事是甘肃人,所以浆水对她们来说是非常容易做而且是经常食用的美食,我得赶紧抓住这个机会找同事学做一下,没想到第二天她就给我带过来一大盒子做好的浆水,立马讨教吃法后晚上回家我就试验了一下,这东东用来煮面条,放在这三伏天儿吃真的是极其开胃呀!
浆水面是以浆水做汤汁的一种面条。浆水面广泛流行于兰州、天水等地,而以兰州的最为考究,天水的最为味美。它含有多种有益的酶,能清暑解热,增进食欲,为夏令佳品。三伏盛暑,食之,不仅能解除疲劳,恢复体力,而且对高血压、肠胃病和泌尿病有一定的疗效。夏天的浆水,还常常当作预防中暑的清凉饮料,直接饮用。陇上气候干燥,土地含盐碱过多,所以常食味酸性凉的浆水,不但能中和碱性,而且还可以败火解暑,消炎降血压。夏日常食有利健康。
清汤浆水面
材料:浆水、韭菜、姜蒜、盐、辣椒酱
清汤浆水面的做法
1、热锅下油烧热
2、下入洗净的韭菜段炒至略软
3、加入盐捞出备用
4、锅中再放油下姜蒜末炒香
5、加入浆水,将做浆水的芹菜也一并放入
6、大火煮开
7、另起一锅将面条煮好
8、碗中放汤加入面条
9、最后加入韭菜和辣椒浆即可
小贴士
1、做浆水的引子芹菜非常的脆,所以做面条的时候可以一并放入煮
2、浆水本身带咸味儿,所以盐的加入按自己喜好来
3、配菜可以根据自己的喜好来选择
这碗面的特色关键是在汤,不需要加太多的调味品,更不需要放醋哈,吃的就是它本身的酸爽劲儿
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]