夏天室温都到了30几度,厨房里温度更高,站一会儿就会全身湿透。所以这个时候快手餐成为首选。这道拌面制作简单,只要卤子(香菇肉丁)做好,面条吃到嘴里也就分分钟的时间。卤子一次多做点放在冰箱里,可以吃3-5天。
儿子原来是不喜欢吃面条的,现在有进步喜欢吃拌面,这道香菇肉丁拌面倒是很和他的胃口,味道香浓而不油腻。
香菇肉丁拌面
主料(5-7人):鲜面条1000克,猪肉600克,干香菇6朵,洋葱200克
配料:香菜20克,盐1汤匙,白糖1汤匙,生抽1汤匙,老抽2茶匙,陈醋1汤匙、黄酒2汤匙,生姜10克、五香粉2茶匙
香菇肉丁拌面的做法
1.猪肉洗净,干香菇用清水泡发。
2.香菜洗净切段
3.泡发的香菇挤干水分切粒,洋葱切粒,生姜切片。
4.猪肉肥瘦肉分别切丁。
5.起油锅,先放入肥肉丁。
6.小火翻炒至肥肉丁吐油微微发黄。
7.再放入生姜和洋葱炒出香味。
8.然后放入瘦肉丁翻炒至变色。
9.放入除香菜外的所有配料炒至肉丁上色。
10.倒入澄清的香菇水。
11.大火烧开。
12.加盖转小火炖煮30分钟。
13.至锅内汤汁变浓关火。
14.另起锅放入足量的开烧开,放入面条煮至面条浮起后再煮1-2分钟,捞入放了凉开水或温开水的盆中过一遍在分别盛入碗中,放入适量的香菇肉丁及汤汁,撒入香菜拌匀即可。
美食小贴士
1.因为香菇肉丁被用于拌面,所以咸味稍重,口淡的盐量可以酌减。
2.猪肉要选用去皮的肥瘦比例约为3:7的为好,这样吃起来比较香。
3.煮好的面条过水再吃口感更爽利。
4.炒好的香菇肉丁用来拌饭也不错的。
香菇肉丁拌面食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]