俺所生活的家乡,人们是离不开面的,
不管是大人、小孩还是老人。
夏天吃蕃茄鸡蛋捞面,冬天吃汤面条,乐此不疲,
不像俺家公婆来自南方,他们一天三顿离不开米,
每天中午都是米饭、炒菜还必须有个汤。
最开始嫁过来的时候,俺觉得好像掉福窝里了,顿顿都炒各种菜呀,
自已过日子后,才觉得原来我们以前的生活习惯也很好,
肠胃没有负担,不用占那么多锅炒各种菜,
葱油拌面
葱油材料:香葱35克、花生油100克、洋葱25克
葱油面材料:虾米12克、芝麻1小匙、葱油3大匙、生抽1大匙、老抽1/2小匙、盐1/2小匙、
糖1/4小匙、水1大匙、香葱1棵
葱油拌面的做法
1、先熬葱油:香葱切段、洋葱切小块放入锅中,再倒入油,小火开始煮。
2、火用最小火稍大一点点。
3、中间隔一小会儿翻动一下。
4、大约煮30分钟的时候,葱叶颜色变的很深时,用筛网把葱都捞出去掉,留下的油就是葱油。此份量做好的葱油倒入干净的容器里,可以吃好几顿。
5、做葱油酱:锅里放入1大匙葱油烧热,下入虾米和芝麻炒香。
6、加入清水、生抽、老抽、糖、盐搅均烧沸,再下入切成葱花的香葱即可关火备用。
7、把面条煮熟后,捞出放入碗中。(煮面时锅里滴几滴油可以防止面条粘连)
8、在做好的葱油酱里再加入2大匙葱油拌匀。
9、把葱油酱浇在面条上即可开吃啦!
美食小提示
1、葱油放的时间久了,味道就会越来越淡,最好是一次不要做太多,此份量2人份大约可以吃上4、5顿,也可以再减量,一次做完一次吃完最好。
2、可以把虾米换成肉末少许。
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]