萝卜丝小饼
内馅材料:白萝卜、培根、海米、葱花、香油、盐、白胡椒粉、糖
面皮材料:中筋面粉300克、猪油2大匙、热水40毫升、冷水150毫升、盐
萝卜丝小饼的做法
1.白萝卜洗净,刮去外皮,刨成粗丝,将萝卜丝放在玻璃碗中,加少许盐腌渍30分钟。将腌渍好的萝卜丝挤干沥去水分,放入容器备用。
2.准备培根丁,海米碎(海米泡软后切碎),葱花,再加香油,白胡椒粉,一点点糖,一点点盐(可以不再加盐),将所有的材料和调料拌匀。
3.准备300克中筋面粉,在面粉中加入1.5小匙盐,拌匀,再在面粉中间挖一个洞,倒入2大匙融化的猪油,接着在猪油上浇入40毫升热水,然后将面粉与猪油拌匀,再加入150毫升冷水,将面粉和成面团。先加入热水是为了融化猪油,不结块易拌匀。将面团揉匀,分成若干小份,将小面团放在一边醒30分钟至面团光滑细腻。
4.将小面团揉匀,做成饼皮,包入馅料,中小火煎熟即可。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]