6、这样就做成了小南瓜的形状。
7、瓜蒂部分压一个小窝。
8、取一块面团加少许豆沙揉匀成褐色面团，做出瓜蒂。
9、做好后的小南瓜醒发半小时，入蒸笼蒸熟。
小南瓜包子食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
南瓜的营养价值
南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]
