9.把之前绞碎的芹菜肉馅拌在一起,最后加点芝麻油拌匀,饺子馅就调好了;
10.饧好的面擀成饺子皮;
11.放上适量饺子馅;
12.包好饺子;
13.半碗清水中加入一小勺生粉或者淀粉调匀,比例大约为1:12。
14.平底锅倒少许油加热,把饺子一个个码在锅底,小火加热把饺子底部煎至微黄。
15.把调好的面粉水水沿着锅边倒入,至饺子的三分之一处;
16.盖锅盖中小火煎至底部金黄,水分收干,倒扣于盘中即可食用。
美食心得:
1.料理机虽然能切碎食材,但之前还是稍微切小点比较好;
2.芹菜汁很有营养,不要丢掉,打水馅的时候直接用芹菜汁就行;
3.绞肉馅的时候连大葱和姜一起绞了更好,入味,还不怕辣眼睛;
4.芹菜馅容易出水,所以先在芹菜馅里拌点油,可以减少出水;
5.面粉水或者淀粉水的比例要掌握好,粉太多的话,饺子底部就黏糊糊的,太少没有冰花;
6.煎饺子得到时候最好不要离开,要随时观察谨防糊锅,我就是在中间接了个快递的电话,结果有一锅就稍微有点糊了。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]