家里还剩点核桃,前段时间一次性剥好,想着父子俩如果想吃就可以吃,发现就这样剥好也吸引不了他们的注意力,只能早上做早餐时放各种浆中配合消灭,要不这个季节担心生虫子。
某天早上用核桃和花生打了点浆,喝完一半还剩下一半,就用他来揉面做包子和馒头。
核桃花生口味的奶香馒头
材料:面粉200g、花生核桃浆120g、酵母2g、奶粉60g
奶香馒头的做法
1、面粉、奶粉、酵母装入和面盆中,慢慢加入花生核桃浆,一边加一边用筷子搅拌
2、待看不到干面粉时,用手将面团揉至光滑,盖上保鲜膜进行发酵
3、待面团发酵至2倍或3倍大小时,重新揉面团进行排气,分成6等份
4、用手将面团滚圆,放入蒸锅中静置10分钟左右
5、蒸锅中放入适量冷水,打开煤气大火开始蒸,水烧开锅后,改中小火蒸10分钟左右关火,关火焖3分钟左右出锅。
美食小贴士
1、面粉与花生核桃浆的量根据实际情况灵活调整比例
2、馒头蒸好后,焖3分钟左右出锅
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]